Mladiinfo ČR zve pracovníky*ce s mládeží na školení „The Art of Wellbeing“ zaměřené na sebepéči. Školení proběhne od 10. do 18. srpna 2025 v Libereckém kraji. Díky podpoře z programu Erasmus+ je účast bezplatná.

Na týden se zastavit a jen tak být. V krásné přírodě a mezinárodní skupině účastníků. Vyčistit si hlavu, protáhnout tělo, tvořit, nasát přírodu, možná i vyzkoušet něco nového a trochu posunout své hranice. Pokud vás láká aktivní odpočinek v krásné přírodě Jizerských hor, staňte se součástí mezinárodní skupiny účastníků*ic školení „The Art of Wellbeing“.

Foto: archiv Mladiinfo ČR

Co vás během školení čeká:

Během školení budeme společně objevovat různé přístupy k sebepéči a wellness. Prostřednictvím nejrůznějších individuálních i skupinových aktivit si vyzkoušíte, jak podpořit své duševní i fyzické zdraví například prostřednictvím pobytu v přírodě, tance, umění nebo meditací.

Během školení budeme mít příležitost nabrat síly a aktivně si odpočinout od každodenních povinností. Budeme zároveň přemýšlet o tom, jak můžeme pečovat o své tělo i duši během každodenního shonu a vyzkoušíme si množství aktivit, které ke každodenní sebepéči můžeme využít. Budeme také hledat cesty, jak téma sebepéče vnést do práce s mládeží.

Na vlastní kůži si vyzkoušíte například:

jak lze podpořit své duševní i fyzické zdraví tancem, focením a dalšími uměleckými technikami
jak působí na naši psychiku příroda a vědomý pobyt v ní
co je to mindfulness a jak můžete podpořit své vědomé prožívání
že pocit „wellness“ můžete zažít i mimo tradiční wellness centra
jak spolu souvisí fyzické a duševní zdraví
kolik různých podob má meditace.

Do školení budou zapojeni účastníci*e z České republiky, Ukrajiny, Litvy, Estonska, Bulharska a Severní Makedonie. Program proto bude veden v angličtině. Jednotlivé programové aktivity budou vedeny metodami neformálního vzdělávání (např. hry v přírodě, výlety, diskuse), do kterých se budou účastníci*e aktivně zapojovat. Vše si proto vyzkoušíte na vlastní kůži a sami obohatíte program svými nápady.

Foto: archiv Mladiinfo ČR

Základní informace

Školení proběhne od 10. do 18. 8. 2025 v Oldřichově v Hájích. Budeme ubytováni v ekocentru organizace Střevlík, kde nám bude zajištěno také stravování. Jedná se o malou obec v Jizerských horách uprostřed krásné přírody, avšak bez dostupnosti větších obchodů a dalších vymožeností města. Školení je tedy vhodné pro ty, kteří si chtějí užít týden uprostřed „ničeho“ odpojeni od civilizace.

Účastníci si sami zajistí a uhradí dopravu na místo, jízdné jim bude proplaceno po skončení školení. Ostatní náklady spojené se školením (ubytování, strava, náklady za facilitátory a program) jsou plně hrazeny z programu Erasmus+ a pro účastníky*ce je tedy účast bezplatná.

Podmínky účasti

Školení se mohou zúčastnit lidé starší 18 let žijící v České republice, na Ukrajině, v Litvě, Estonsku, Severní Makedonii nebo Bulharsku. Školení je určeno pro pracovníky*ce s mládeží, tedy ty, kteří se věnují vzdělávání, a to jako profesionálové, dobrovolníci nebo mají v plánu se vzdělávání věnovat v budoucnu.

Rádi do školení zapojíme také lidi s různými formami znevýhodnění nebo ty, kteří nemají s programem Erasmus+ žádné zkušenosti. Pokud mezi tyto lidi patříte, dejte nám vědět na e-mail marketa@mladiinfo.cz.

Přihlašování

Více informací o školení najdete v tomto infopacku. Pokud se po jeho důkladném přečtení rozhodnete přihlásit, vyplňte tento online formulář. Přihlašování je otevřeno do 10. 7. 2025.